Carina Gechman

Carina Gechman

Professeur de pilates

J’ai découvert le Pilates en 2005 à Madrid. Intriguée par les changements éprouvés après quelques séances, je me suis inscrite à PIlates Wellness & Energy Mat et Machines (PMA), l’un des meilleurs Centres d’Instruction de Pilates à Madrid à l’époque, pour me former à cette discipline.

J’ai appris et pratiqué alors la multiplicité d’exercices, basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité, inventés par Joseph Pilates pour rééduquer et développer le corps.

Depuis c’est devenu mon activité professionnelle principale. Je passe encore des heures à observer et apprendre des maîtres formateurs et je participe à de nombreux ateliers pour me perfectionner en technique et en pédagogie afin de m’améliorer chaque jour.

J’aime partager mes connaissances et aider mes élèves à augmenter leur force et leur souplesse, l’équilibre et l’alignement du corps en général.
Je travaille avec tous les âges et les pathologies

Formation

Formation d’Animatrice France (CQP)
Pilates Machines Wellness & Energy MADRID PMA (Espagne)
Feldenkrais avec Philipp Unseld MADRID (Espagne)
Monitrice de Pilates Sol diplomée FEDA (Espagne)
Haltérophilie Diplômée MADRID (Espagne)

Expression Corporelle BUENOS AIRES (Argentine)

Description du travail
Mon quotidien c’est de travailler chez mes élèves, en séance individuelle ou en petits groupes de jusqu’à quatre élèves.
Chacun avec son état physique, âge voire pathologie, les cours sont personnalisés et adaptés aux rythmes et besoins de chacun.
J’aime travailler avec mes élèves et partager leurs progrès et satisfactions comme si c’étaient les miens.